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孩子焦慮的原因

本文所屬類別:[兒童教育]來源:人民網-科普中國 發布時間:2018-05-07 【字體:

由于當代生活節奏快、壓力大,導致不少成年人都會出現焦慮情緒。然而,有些人認為,焦慮情緒專屬于成年人,沒有社會壓力的孩子是不會焦慮的,事實真的是這樣嗎?

事實上,孩子也會出現焦慮情緒。焦慮是一種普遍存在的“傳染病”,尤其是當社會處于轉型期,部分人心理容易失衡,一些偏激情緒有一定市場,不僅大人有,孩子也會有。

孩子產生焦慮的原因有很多,對于年齡較小的孩子來說,超出孩子實際能力的高標準要求是讓孩子焦慮的原因之一。此外,對孩子的過度保護和溺愛也是造成孩子焦慮的一個因素。2~5歲是孩子心理上的第一反抗期,這時候,孩子想做很多事,但父母家人包辦了太多,孩子失去了鍛煉的機會,各種能力得不到培養并產生一種錯覺,即“我是最重要的”,從而不能正確地估計自己。當他們獨自置身于新環境、新情景或與陌生人接觸,就會產生不知如何應對的困惑,以致情緒波動、過度擔憂。

而對于中小學生來說,一般來說,他們的焦慮不外乎學習焦慮、人際焦慮、身體焦慮等,而學習焦慮是最普遍的,人際焦慮和身體焦慮所占的比例也不小。據中國科學院心理研究所調查,目前學習焦慮最主要的起因是升學壓力、學習內容的難度、學習內容數量過大,還有教師、家長與學生因為學習成績而引起的沖突等。

其實除了兒童自身的原因以外,家長對于孩子的負面影響也會使孩子產生焦慮。家長有意無意的“語言暴力”會給孩子造成很大精神壓力;家長的焦慮還會“傳染”給孩子。心理學家普遍認為,焦慮性格的父母易培養出焦慮性格的孩子,這主要是孩子從小到大受到耳濡目染。焦慮人格的人由于情緒波動大,很可能影響其未來成就。

那么,應該如何預防兒童出現焦慮情緒呢?我們需要引導孩子以正確的方式去正視矛盾和問題,培養他們的“免疫力”。此外,孩子應受到應有的保護,防止被不良情緒“感染”,成年人應該擔起責任,以積極正面的人生態度和行動,給孩子樹立榜樣。

(原文:孩子也會出現焦慮情緒?年齡、父母都對其有影響)

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